สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
เห็ดนางรมตุ๋นกับมะพร้าวและแมคคาเดเมีย
เห็ดเป็นหนี้เนื้อของมัน ไคติน ซึ่งเป็นโพลีแซ็กคาไรด์และอนุพันธ์ของกลูโคส ซึ่งประกอบเป็นผนังเซลล์ของเชื้อราส่วนใหญ่ ที่จริงแล้ว เนื่องจากความเหนียวนั้น มันจึงค่อนข้างยากที่จะปรุงเห็ดมากเกินไป พวกเขายังคงเนื้อสัมผัสไว้แม้จะเคี่ยวนานหลายชั่วโมงก็ตาม ที่นี่เราจับคู่เห็ดนางรมเนื้อชุ่มฉ่ำกับมะพร้าวเพื่อเป็นอาหารจานอุ่นที่คุณปรุงได้ทุกคืนในสัปดาห์
เห็ดนางรมตุ๋นกับมะพร้าวและแมคคาเดเมีย
เห็ดเป็นหนี้เนื้อของมัน ไคติน ซึ่งเป็นโพลีแซ็กคาไรด์และอนุพันธ์ของกลูโคส ซึ่งประกอบเป็นผนังเซลล์ของเชื้อราส่วนใหญ่ ที่จริงแล้ว เนื่องจากความเหนียวนั้น มันจึงค่อนข้างยากที่จะปรุงเห็ดมากเกินไป พวกเขายังคงเนื้อสัมผัสไว้แม้จะเคี่ยวนานหลายชั่วโมงก็ตาม ที่นี่เราจับคู่เห็ดนางรมเนื้อชุ่มฉ่ำกับมะพร้าวเพื่อเป็นอาหารจานอุ่นที่คุณปรุงได้ทุกคืนในสัปดาห์
ผัดคะน้า
สูตรคะน้าผัดง่ายๆ นี้ดีต่อสุขภาพ อร่อย และมีประโยชน์หลากหลาย เสิร์ฟเป็นกับข้าวหรือเพิ่มลงในชามธัญพืช พาสต้า ฟริตตาทาส และอื่นๆ อีกมากมาย! หากคุณไม่เคยปรุงคะน้าผัดมาก่อน ถึงเวลาลองทำแล้ว! เป็นกับข้าวอเนกประสงค์เหมือนกับทานที่บ้านข้างชามซุปและอยู่ข้างๆ กองพาสต้า
ผัดคะน้า
สูตรคะน้าผัดง่ายๆ นี้ดีต่อสุขภาพ อร่อย และมีประโยชน์หลากหลาย เสิร์ฟเป็นกับข้าวหรือเพิ่มลงในชามธัญพืช พาสต้า ฟริตตาทาส และอื่นๆ อีกมากมาย! หากคุณไม่เคยปรุงคะน้าผัดมาก่อน ถึงเวลาลองทำแล้ว! เป็นกับข้าวอเนกประสงค์เหมือนกับทานที่บ้านข้างชามซุปและอยู่ข้างๆ กองพาสต้า
สปาเก็ตตี้ปูและมะนาวเกรโมลาต้า
วัตถุดิบ สำหรับสปาเก็ตตี้ปู ปาเก็ตตี้ 1 ปอนด์ เนยจืด 6 ช้อนโต๊ะ 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด ไวน์ขาว 3/4 ถ้วย ชาร์ดอนเนย์ มะนาว 1 ลูก คั้นน้ำ เกล็ดพริกแดง 1 ช้อนชา เนื้อปู 1 แพ็ค 350g พาร์เมซานชีสขูด 1...
สปาเก็ตตี้ปูและมะนาวเกรโมลาต้า
วัตถุดิบ สำหรับสปาเก็ตตี้ปู ปาเก็ตตี้ 1 ปอนด์ เนยจืด 6 ช้อนโต๊ะ 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด ไวน์ขาว 3/4 ถ้วย ชาร์ดอนเนย์ มะนาว 1 ลูก คั้นน้ำ เกล็ดพริกแดง 1 ช้อนชา เนื้อปู 1 แพ็ค 350g พาร์เมซานชีสขูด 1...
พาสต้ามะเขือเทศโหระพารายสัปดาห์
ฤดูกาลมะเขือเทศใกล้จะมาถึงแล้ว และพันธุ์มรดกสืบทอดนั้นดีที่สุด! หากคุณได้มันมา พวกเขามีรสชาติมากมาย คุณไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารจานเดียวง่ายๆ ของ Tomato Basil Weeknight Pasta เวลาเตรียม: 5 นาที นาที เวลาทำอาหาร: ขั้นต่ำ 20 นาที เวลาทั้งหมด: 25 นาที นาที รายวิชา: อาหารเย็น ประเภทอาหาร: อิตาลี วิธีการ: เป็นมิตรกับช่องแช่แข็ง อาหาร:...
พาสต้ามะเขือเทศโหระพารายสัปดาห์
ฤดูกาลมะเขือเทศใกล้จะมาถึงแล้ว และพันธุ์มรดกสืบทอดนั้นดีที่สุด! หากคุณได้มันมา พวกเขามีรสชาติมากมาย คุณไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารจานเดียวง่ายๆ ของ Tomato Basil Weeknight Pasta เวลาเตรียม: 5 นาที นาที เวลาทำอาหาร: ขั้นต่ำ 20 นาที เวลาทั้งหมด: 25 นาที นาที รายวิชา: อาหารเย็น ประเภทอาหาร: อิตาลี วิธีการ: เป็นมิตรกับช่องแช่แข็ง อาหาร:...
พาสต้า Arugula Pesto
จานนี้ทำเร็วและมีรสชาติเข้มข้น เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารค่ำในช่วงสุดสัปดาห์หรือในโอกาสพิเศษ ปรับแต่งได้ตามใจชอบโดยใส่ผักผัด ไก่ย่าง หรือกุ้งเพื่อเพิ่มโปรตีนและความหลากหลาย
พาสต้า Arugula Pesto
จานนี้ทำเร็วและมีรสชาติเข้มข้น เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารค่ำในช่วงสุดสัปดาห์หรือในโอกาสพิเศษ ปรับแต่งได้ตามใจชอบโดยใส่ผักผัด ไก่ย่าง หรือกุ้งเพื่อเพิ่มโปรตีนและความหลากหลาย
Arugula เพสโต้
อะรูกูลาเพสโต้มีความหลากหลายอย่างไม่น่าเชื่อ และสามารถใช้เป็นซอสสำหรับพาสต้า ทาแซนวิช โรยหน้าไก่หรือปลาย่าง หรือจิ้มผักได้ เพลิดเพลินกับการทดลองกับเพสโต้รสชาตินี้ในอาหารจานโปรดของคุณ!
Arugula เพสโต้
อะรูกูลาเพสโต้มีความหลากหลายอย่างไม่น่าเชื่อ และสามารถใช้เป็นซอสสำหรับพาสต้า ทาแซนวิช โรยหน้าไก่หรือปลาย่าง หรือจิ้มผักได้ เพลิดเพลินกับการทดลองกับเพสโต้รสชาตินี้ในอาหารจานโปรดของคุณ!