แตงโมออร์แกนิค ปลูกในท้องถิ่น 3 ถึง 3.5 กก.

แตงโม ออร์แกนิค

“แตงโมออร์แกนิกนี้เป็นแตงโมที่หวานและชุ่มฉ่ำที่สุดที่ฉันเคยกินมาเลย! เป็นผลไม้ประจำหน้าร้อนของบ้านเรา และฉันชอบที่รู้ว่าแตงโมไม่มีสารเคมีเลย สดชื่นและอร่อยมาก!”

เพลิดเพลินไปกับรสชาติบริสุทธิ์ สดชื่นของฤดูร้อนด้วยแตงโมออร์แกนิกของเรา ซึ่งเป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างความหวาน คุณค่าทางโภชนาการ และคุณประโยชน์จากธรรมชาติ

แหล่งที่มา: แตงโมออร์แกนิกของเราปลูกในทุ่งที่แดดส่องถึงของอำเภอชะอำ ซึ่งมีสภาพอากาศเหมาะสมสำหรับการผลิตแตงโมที่ฉ่ำและหวานที่สุด แตงโมแต่ละลูกได้รับการปลูกอย่างพิถีพิถันโดยเกษตรกรผู้มีประสบการณ์ซึ่งมุ่งมั่นในแนวทางการเกษตรอินทรีย์และยั่งยืน

การดูแล: แตงโมเหล่านี้ได้รับการดูแลโดยใช้วิธีเกษตรอินทรีย์ ปราศจากยาฆ่าแมลงและปุ๋ยสังเคราะห์ ดินได้รับการเสริมด้วยปุ๋ยหมักธรรมชาติ และรดน้ำต้นไม้ด้วยน้ำสะอาดและสดชื่น แตงโมแต่ละลูกจะถูกเก็บเกี่ยวเมื่อสุกเต็มที่เพื่อให้ได้รสชาติและคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด

ทำไมจึงพิเศษ? แตงโมออร์แกนิกของเราได้รับความนิยมเนื่องจากมีรสหวานเป็นพิเศษ ชุ่มฉ่ำสดชื่น และเนื้อสีแดงสดใส ความทุ่มเทในการทำฟาร์มออร์แกนิกช่วยให้คุณได้ทานแตงโมที่ปราศจากสารเคมีอันตราย จึงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพสำหรับคุณและครอบครัว

คุณค่าทางโภชนาการ: แตงโมเป็นผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำและอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น เป็นแหล่งวิตามินเอ ซี และบี 6 ที่ยอดเยี่ยม และยังมีแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น โพแทสเซียมและแมกนีเซียม แตงโมยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะไลโคปีน ซึ่งทำให้แตงโมมีสีแดง

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจได้รับ: แตงโมออร์แกนิกมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย:

• ความชุ่มชื้น: ด้วยปริมาณน้ำที่สูง (ประมาณ 92%) ช่วยให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น
• การปกป้องสารต้านอนุมูลอิสระ: ไลโคปีนและวิตามินซีช่วยต่อสู้กับความเครียดออกซิเดชันและการอักเสบ
• สุขภาพหัวใจ: โพแทสเซียมและแมกนีเซียมช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจโดยช่วยควบคุมความดันโลหิต
• ผิวหนังและเส้นผม: วิตามินเอและซีมีความจำเป็นต่อสุขภาพผิวหนังและเส้นผม
• อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ: กรดอะมิโนซิทรูลลีนในแตงโมช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและช่วยให้ฟื้นตัวหลังออกกำลังกายได้ดีขึ้น

วิธีเตรียมง่าย ๆ: สามารถเพลิดเพลินกับแตงโมได้หลายวิธีง่าย ๆ:

• หั่นเป็นชิ้น ๆ เพื่อรับประทานเป็นของว่างอย่างรวดเร็วและสดชื่น
• ผสมลงในสมูทตี้หรือน้ำผลไม้
• หั่นเป็นลูกเต๋าไว้ใส่สลัดผลไม้
• แช่แข็งชิ้นส่วนไว้เพื่อรับประทานเย็นๆ ในวันที่อากาศร้อน
• บดและแช่แข็งเพื่อทำไอศกรีมแตงโมโฮมเมด

รูปแบบการทำอาหาร:

• สลัด: เพิ่มแตงโมหั่นเต๋าลงในสลัดพร้อมชีสเฟต้า สะระแหน่ และน้ำเคลือบบัลซามิก
• ซัลซ่า: ผสมแตงโมหั่นเต๋ากับแตงกวา หัวหอมแดง และผักชีเพื่อทำซัลซ่าสดชื่น
• ย่าง: ย่างแตงโมเป็นชิ้นๆ เบา ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์
• เครื่องดื่ม: ผสมลงในค็อกเทล ม็อกเทล หรือน้ำผลไม้เพื่อให้เป็นเครื่องดื่มที่สดชื่น
• ของหวาน: ใช้ในเชอร์เบท กรานิต้า หรือเค้กแตงโม

ใครจะได้รับประโยชน์:

• ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย: เหมาะสำหรับการเติมน้ำและฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย
• Weight Watchers: มีแคลอรี่ต่ำและมีน้ำสูง จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
• ผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ: อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ
• ครอบครัว: อาหารว่างแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพที่เด็กและผู้ใหญ่จะต้องชื่นชอบ
• ใครก็ตามที่ต้องการเพิ่มอารมณ์: ความหวานตามธรรมชาติและสีสันสดใสสามารถช่วยยกระดับจิตใจและตอบสนองความอยากอาหารหวานได้อย่างมีสุขภาพดี