Gesunde Ernährung
Gesund werden durch den Verzehr von Schokolade?
Wenn wir unser Verhalten ändern wollen, funktionieren radikale Ansätze selten sehr gut. Aber einfache Schritte, die machbar sind, können als Übergang in einen neuen Lebensstil genutzt werden, der dauerhaft ist....
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Senken Sie Ihr Sterberisiko mit nur einer Porti...
Erstaunliche Erkenntnisse von Harvard Medical Herzkreislauferkrankung Es gibt überzeugende Beweise dafür, dass eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle senken kann. Eine...
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Gesund oder nicht, es ist eigentlich kein Schic...
Neue wissenschaftliche Fakten machen es Ihnen leicht, Ihr Ziel zu erreichen. Jahrzehntelang wurde fast vergessen, dass wir unseren Körper vollständig aus der Nahrung aufbauen, die wir zu uns nehmen, was...
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Ein guter Leitfaden für gute Kohlenhydrate: Der...
Wenn Sie an Diabetes leiden, wissen Sie nur zu gut, dass der Blutzuckerspiegel steigt, wenn Sie Kohlenhydrate zu sich nehmen. Die Gesamtmenge an Kohlenhydraten, die Sie in einer Mahlzeit oder...
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9 gesundheitliche Vorteile von Grünkohl
Grünkohl ist ein nahrhaftes Lebensmittel, das reich an Antioxidantien, Vitamin C, Vitamin K und Beta-Carotin ist. Es enthält außerdem Nährstoffe, die die Augengesundheit, das Gewichtsmanagement, die Herzgesundheit und mehr unterstützen...
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Der Vitaminratgeber für echte Lebensmittel: Vit...
Alles, was Sie über Vitamin B2 (Riboflavin) wissen müssen Was Sie aus diesem Artikel lernen werden Was ist Riboflavin? Welche Funktionen hat Riboflavin? Wie viel Riboflavin benötige ich pro Tag?...
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