Selbstheilung
Wie viel Schlaf brauchen Sie eigentlich?
Wenn es um die Schlafqualität geht, ist Beständigkeit entscheidend. „Menschen mit guter Schlafqualität haben oft ein vorhersehbares Schlaffenster, in dem sie schlafen“, sagt Zhou. „Gute Schläfer schlafen wahrscheinlich ungefähr gleich...
Wie viel Schlaf brauchen Sie eigentlich?
Wenn es um die Schlafqualität geht, ist Beständigkeit entscheidend. „Menschen mit guter Schlafqualität haben oft ein vorhersehbares Schlaffenster, in dem sie schlafen“, sagt Zhou. „Gute Schläfer schlafen wahrscheinlich ungefähr gleich...
Entfesseln Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstheilung
Eigentlich sind wir ständig im Selbstheilungsprozess! Wir erleben die Fähigkeit unseres Körpers, sich selbst zu heilen, wenn kleine Schnitte verheilen, wenn Knochen wieder zusammenwachsen und wir erwarten: „Das wird heilen.“...
Entfesseln Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstheilung
Eigentlich sind wir ständig im Selbstheilungsprozess! Wir erleben die Fähigkeit unseres Körpers, sich selbst zu heilen, wenn kleine Schnitte verheilen, wenn Knochen wieder zusammenwachsen und wir erwarten: „Das wird heilen.“...
Rasende Gedanken verlangsamen
Wenn rasende Gedanken Ihren Geist übernehmen, können Sie nicht konzentriert bleiben und fühlen sich gefangen, was Sie noch ängstlicher und gestresster macht, und der Kreislauf geht weiter
Rasende Gedanken verlangsamen
Wenn rasende Gedanken Ihren Geist übernehmen, können Sie nicht konzentriert bleiben und fühlen sich gefangen, was Sie noch ängstlicher und gestresster macht, und der Kreislauf geht weiter
Kann man jünger sein als man ist?
Eine im Februar 2022 veröffentlichte Studie in JAMA-Netzwerk geöffnet Die Autoren untersuchten die Unterschiede in der Zufriedenheit mit dem Altern über einen Zeitraum von vier Jahren bei 14.000 Erwachsenen über 50....
Kann man jünger sein als man ist?
Eine im Februar 2022 veröffentlichte Studie in JAMA-Netzwerk geöffnet Die Autoren untersuchten die Unterschiede in der Zufriedenheit mit dem Altern über einen Zeitraum von vier Jahren bei 14.000 Erwachsenen über 50....
Schlaf, was Sie wirklich darüber wissen müssen!
Schlaf ist für unsere täglichen Bedürfnisse genauso wichtig wie Nahrung und Wasser. Obwohl wir vielleicht das Gefühl haben, dass Schlaf unseren müden Körper einfach ausruht, bleibt unser Gehirn die ganze...
Schlaf, was Sie wirklich darüber wissen müssen!
Schlaf ist für unsere täglichen Bedürfnisse genauso wichtig wie Nahrung und Wasser. Obwohl wir vielleicht das Gefühl haben, dass Schlaf unseren müden Körper einfach ausruht, bleibt unser Gehirn die ganze...
Husten, ist das Covid oder nur eine Erkältung?
In Zeiten von Covid kann jeder Husten ein Auslöser für Sorgen und Ängste sein, aber er kann auch nur eine Erinnerung daran sein, dass es unsere oberste Priorität ist, uns...
Husten, ist das Covid oder nur eine Erkältung?
In Zeiten von Covid kann jeder Husten ein Auslöser für Sorgen und Ängste sein, aber er kann auch nur eine Erinnerung daran sein, dass es unsere oberste Priorität ist, uns...