Gesunde Rezepte

Sautierter Spinat
Wenn Sie noch nie Spinat sautiert haben, sollten Sie damit anfangen. Wenn frische Spinatblätter in der Pfanne kochen, welken sie, werden weich und süß. Wirkstoffe Spinat: Ich verwende frische Spinatblätter....
Sautierter Spinat
Wenn Sie noch nie Spinat sautiert haben, sollten Sie damit anfangen. Wenn frische Spinatblätter in der Pfanne kochen, welken sie, werden weich und süß. Wirkstoffe Spinat: Ich verwende frische Spinatblätter....

3 herzhafte Rezepte für frische Feigen
Gegrillte Feigen mit Ziegenkäse und Honig: Frische Feigen halbieren und leicht mit Olivenöl bestreichen. Grillen Sie die Feigen auf einem heißen Grill 1–2 Minuten pro Seite, bis Grillstreifen erscheinen. Belegen...
3 herzhafte Rezepte für frische Feigen
Gegrillte Feigen mit Ziegenkäse und Honig: Frische Feigen halbieren und leicht mit Olivenöl bestreichen. Grillen Sie die Feigen auf einem heißen Grill 1–2 Minuten pro Seite, bis Grillstreifen erscheinen. Belegen...

3 leckere und einfache Rezepte mit Kichererbsen
1. Kichererbsensalat Zutaten: 1 Dose (15 oz) Kichererbsen, abgetropft und abgespült 1 Gurke, gewürfelt 1 Paprika, gewürfelt 1/2 rote Zwiebel, fein gehackt 1/4 Tasse frische Petersilie, gehackt Saft einer Zitrone...
3 leckere und einfache Rezepte mit Kichererbsen
1. Kichererbsensalat Zutaten: 1 Dose (15 oz) Kichererbsen, abgetropft und abgespült 1 Gurke, gewürfelt 1 Paprika, gewürfelt 1/2 rote Zwiebel, fein gehackt 1/4 Tasse frische Petersilie, gehackt Saft einer Zitrone...

Eiersalat mit Sesam und grünen Bohnen
Dieser köstliche grüne Bohnensalat bietet die perfekte Kombination aus Gemüse und Protein. Er ist einfach, aber schmackhaft, und geröstete Sesamsamen und Sesamöl verleihen ihm eine nussige Note. Verwenden Sie bei...
Eiersalat mit Sesam und grünen Bohnen
Dieser köstliche grüne Bohnensalat bietet die perfekte Kombination aus Gemüse und Protein. Er ist einfach, aber schmackhaft, und geröstete Sesamsamen und Sesamöl verleihen ihm eine nussige Note. Verwenden Sie bei...

Cremige Kartoffelsuppe
Diese hausgemachte Kartoffelsuppe ist unglaublich cremig und geschmeidig! Sie ist das ultimative gemütliche Wohlfühlessen. Diese schnelle und einfache Suppe ist ideal für die ganze Familie. Servieren Sie sie bei Familienessen...
Cremige Kartoffelsuppe
Diese hausgemachte Kartoffelsuppe ist unglaublich cremig und geschmeidig! Sie ist das ultimative gemütliche Wohlfühlessen. Diese schnelle und einfache Suppe ist ideal für die ganze Familie. Servieren Sie sie bei Familienessen...

Geröstete Süßkartoffeln und Karotten
Einfaches, luftfrittiertes Gemüse Ähnlich wie bei Kartoffeln aus der Heißluftfritteuse dauert die Zubereitung nur einen Bruchteil der Zeit und das Ergebnis ist innen fluffig und außen knusprig. Zutaten GEMÜSE Für...
Geröstete Süßkartoffeln und Karotten
Einfaches, luftfrittiertes Gemüse Ähnlich wie bei Kartoffeln aus der Heißluftfritteuse dauert die Zubereitung nur einen Bruchteil der Zeit und das Ergebnis ist innen fluffig und außen knusprig. Zutaten GEMÜSE Für...