Gesunde Ernährung
Obst und Gemüse statt Pharmazeutika?
Kostenloses oder vergünstigtes frisches Obst und Gemüse führte bei Menschen in einkommensschwachen Gemeinden zu niedrigerem Blutdruck und Blutzucker. Es ist kein Geheimnis, dass die durchschnittliche Ernährung nicht sehr gesund ist....
Obst und Gemüse statt Pharmazeutika?
Kostenloses oder vergünstigtes frisches Obst und Gemüse führte bei Menschen in einkommensschwachen Gemeinden zu niedrigerem Blutdruck und Blutzucker. Es ist kein Geheimnis, dass die durchschnittliche Ernährung nicht sehr gesund ist....
Gemüse und Obst, eine Säule Ihrer Ernährung?
Gemüse und Obst sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung und dabei ist die Vielfalt ebenso wichtig wie die Quantität. Kein einzelnes Obst oder Gemüse liefert alle Nährstoffe, die Sie...
Gemüse und Obst, eine Säule Ihrer Ernährung?
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Die wissenschaftlich belegten Vorteile des Supe...
Rucola ist der Cousin von Kohl, Grünkohl, Brokkoli und Blumenkohl, der in die Kategorie der ernährungsphysiologisch wirksamen Superfoods fällt. Er ist eine ausgezeichnete Nährstoffquelle, darunter Vitamin C, Kalzium, Folsäure, Eisen,...
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Gesundheitliche Auswirkungen synthetischer Lebe...
Als biologisch zertifizierte Lebensmittel dürfen keine synthetischen Lebensmittelfarbstoffe oder andere Zusatzstoffe enthalten, die heute in verarbeiteten Lebensmitteln zu finden sind. Ein aktueller Bericht stellte fest , dass der Verzehr synthetischer...
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6 beeindruckende gesundheitliche Vorteile von J...
Der Verzehr einer Tasse Joghurt kann fast die Hälfte Ihres täglichen Kalziumbedarfs decken. Joghurt enthält auch andere wichtige Nährstoffe. Menschen essen Joghurt schon seit Hunderten von Jahren und jetzt wissen...
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Eine bessere kognitive Leistungsfähigkeit hängt...
Die Entwicklung des Gehirns und die Wahrnehmung werden von Umweltfaktoren beeinflusst. Die prägendste Zeit findet vor der Geburt und in der Kindheit statt. Eine einzigartige Studie, die kürzlich in der...
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