Dunkle Schokoladen-Avocado-Mousse mit Kokosnuss-Cashew-Crumble
Dekadent, nährstoffreich und natürlich süß. Eine großartige Möglichkeit, gesunde Fette und Vitamin E zu sich zu nehmen – ohne Zuckerschock.
Zutaten (für 4 kleine Gläser):
– 2 reife Avocados
– 100 g dunkle Schokolade (mind. 70 %, geschmolzen)
– 3 EL Kokoscreme
– 2 EL Rohhonig oder Kokossirup
– 1 TL Vanilleextrakt
– Prise Meersalz
– 2 EL geröstete Kokosflocken
– 2 EL zerkleinerte geröstete Cashewnüsse
Anweisungen:
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Avocados, geschmolzene Schokolade, Kokoscreme, Süßstoff, Vanille und Salz glatt und glänzend pürieren.
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In kleine Gläser oder Schüsseln löffeln und mindestens 30 Minuten kalt stellen.
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Vor dem Servieren mit gerösteten Kokosflocken und zerkleinerten Cashewnüssen bestreuen.
Liefert Vitamin E und gute Fette zur Unterstützung der Aufnahme von A, D und K – und es ist absolut köstlich.