Auberginen als Medizin?

Die Heilkraft gesunder Lebensmittel wird von Monat zu Monat besser verstanden. Ärzte, die sich mit Nährstoffen auskennen, beginnen, Patienten nur noch mit speziellen Diäten zu behandeln. Viele echte Lebensmittel haben ihren Platz auf der Liste der Lebensmittel als Medizin, aber einige der bekanntesten Lebensmittel stechen überraschenderweise hervor.

Auberginen sind eines davon und sie sind in aller Munde als Mittel gegen Verstopfungen in Blutgefäßen, aber sie können noch mehr. Hier sind einige Vorteile, die Sie haben, wenn Sie Auberginen auf Ihren Teller bringen:

Verbessert die Gehirnfunktion

Auberginen sind eine gute Quelle für Phytonährstoffe, die die kognitiven Funktionen und die geistige Gesundheit fördern. Auberginen erhöhen die Durchblutung des Gehirns und fördern so das Gedächtnis und analytisches Denken. Sie werden als „Brainfood“ bezeichnet, da das Kalium in Auberginen als Vasodilatator und Gehirn-Booster wirkt.

Stärkt die Blutgefäße

Der regelmäßige Verzehr von Auberginen hilft, Verstopfungen der Blutgefäße vorzubeugen, da sie Vitamin K enthalten, das die Blutgefäße im Körper stärkt.

Verbessert die Augengesundheit

Der hohe Gehalt an Lutein und Antioxidantien in Auberginen verringert die Flüssigkeitsproduktion im Auge, wodurch der Druck gesenkt und Glaukom behandelt und bekämpft wird. Regelmäßiger Verzehr beugt altersbedingter Makuladegeneration vor, die die Hauptursache für Blindheit und Sehbehinderung ist. Auberginen verbessern außerdem die Durchblutung der Netzhaut, schützen die Nervenzellen und verbessern das Sehvermögen.

Verbessert die Hautgesundheit

Angereichert mit Vitaminen, Mineralien, Anthocyanen (natürliche Pflanzenstoffe) und Antioxidantien ist Aubergine ein magisches Heilmittel für alle Arten von Hautproblemen. Sie dreht nicht nur die Uhr zurück und verjüngt die Haut, sondern verbessert auch den Teint und lässt sie von innen heraus strahlen. Sie ist auch sehr nützlich bei der Behandlung von Hautproblemen und verschiedenen Zeichen der Hautalterung wie Falten, feinen Linien, Flecken, Unreinheiten usw.